暑さも冷えも夏バテのもと！

だるい、食欲がない、よく眠れない…といった夏バテの諸症状。

高温多湿の環境下で、体温を一定に保とうとフル稼働した自律神経が疲弊し、その働きが乱れることが原因の一つです。

また、冷房や冷たい飲み物などによる「冷え」や、室内と屋外との温度差も、自律神経を乱れやすくするといわれています。

詳しくは、下段のファイルをご確認ください。

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