まだ間に合う！夏に備える体づくり

人の体は「暑熱順化」といって、徐々に暑さに慣れていくようにできています。かつては少しずつ体が暑さに慣れ、夏を迎えていましたが、最近は気候の変動もあり、いきなり猛暑の夏がやってきます。

もはや“災害レベル”ともいわれる暑さを前に、元気に夏を乗り切るコツを身につけていきましょう！