健康こんぱすを更新しました。
８月のテーマは、
○ 知っておきたい病気のリスク
≪3人に1人が罹患！本当は恐い脂肪肝≫
○ エクササイズでからだメンテ
≪月経痛を改善≫
○ うつ病を知る・防ぐ
≪ストレスをためない工夫でうつ病予防②≫
○ 防災・防犯入門
≪災害時の「連絡手段」≫
○ 栄養価アップ！食べ合わせレシピ
≪ナトリウム＋カリウム≫
になります。是非ご覧ください。
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