健康こんぱすを更新しました。
９月のテーマは、
○ 知っておきたい病気のリスク
≪女性特有のがんは20～30歳代から要注意≫
○ エクササイズでからだメンテ
≪筋力の低下を改善≫
○ うつ病を知る・防ぐ
≪早期に治療したほうが回復しやすい≫
○ 防災・防犯入門
≪知っておきたい災害時の応急手当≫
○ 栄養価アップ！食べ合わせレシピ
≪カルシウム＋ビタミンＤ≫
になります。是非ご覧ください。
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